ヨガは・・・空間を楽しむ時間です
その空間に安心して足をお運びいただけるよう
「新しい生活様式の中に
存在するヨガ」
を一緒に作り出していきましょう。
スケジュール
月
火
水
木
金
土
日
10:00〜11:30
休
休
13:00〜14:30
休
休
休
猪名川町 白金2-89-9「LoopYoga」
白金２丁目バス停 徒歩１分
♦駐車場数台あり♦
・台数に限りがございます。
近隣の方は、徒歩または自転車にてお越しください
お知らせ
21/7/10
21/6/10
21/5/9
21/5/9
21/4/25
21/4/18
空中ヨガの魅力
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ヨガの経験がほとんどなくて・・・
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こんな私でも空中ヨガは受けれるかしら？
こんなこと思っていませんか？
それに運動不足で筋力・体力にも自信がない・・・
まずは、どんなことをするのか見てみましょう！！
空中クラスは、まず布に慣れること！布が身体の一部となる為にいろんな動きをしてきます。例えば座って背骨を動かしたり、手の届かない背中に布を当て緊張を取り胸を開いたり・・・自然と布に身体を預けられるようになっていきます。
足首を引っかけて、下半身を動かすと血流が全身を駆け巡るので、下半身のむくみや冷え症予防にとても効果的です。布に慣れてきたころ、希望の方は逆さまにチャレンジしていただけます！
楽しみながら普段できない逆さまになり、筋力もいりますが、逆さまになった時の異空間はまるで別世界に来たようななんとも不思議な感覚です。
是非一度！空中ヨガ体験してみてくださいね！
Loop.Yogaについて
～身体の声が聞こえる時間
ここでしか味わえない空間～
ご自身の身体の声・・・聞こえていますか？
その声の大きさは感じ取れますか？
小さな痛みは、つい・・・
「いつものことだから。」
「そのうち良くなるから。」と、後回しになっていませんか？
いつまでも健康で動ける身体の手助けとして・・・Loop.Yoga があります。
レッスンの種類
空中ヨガをされる方へ
空中ヨガは、身体に癒しを届けてくれます。
ちょっぴりドキドキ！なんだかワクワク・・・
初めて包丁を手に持った時のように・・・最初は怖さや不安・緊張があります。
でも、使えば使うほど楽しくなって、面白くなって。
それでいて、身体が鍛えられる！癒される！