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The body is the compass of life
健やかになるためには…
きれいになるためには…
それだけを追及し
これからも先も "健康に快適に！"
そして "美しさも手に入れたい！"
それを叶える鍵は
骨格にありまし た
アンカー 1
しっかりとした骨組みがあってこそ
長持ちするカラダ！
歪んだ柱や緩んだネジではいい家は建ちません
基盤にしっかりとした骨組みがあってこそはじめて、住み心地の良い環境が生まれます
使い慣れた身体は沢山の癖を覚えいます
歪んだ柱のまま動き続けたら？
ゆるんだネジのまま走り続けたら？
と想像してみてください
きっと動けば動くほどカラダはどんどん崩れ、やがて痛みや歪みを生み出す方向により近づけてしまいます
一箇所一箇所。丁寧に歪んだ柱を整えたり、ゆるんだネジを締めてあげたりすることは、大自然の中で強くてひときわ目立つ美しい存在になるための大切な作業なのです。
アンカー 2
「快適な生活」と「美しさ」は骨格の上に成り立っている
この地球上に存在する全ての物体に平等に降り注いでいるもの。それが「重力」です。
魚から進化した人間は、立つことができるまでずっと重力を背中に受け、やがて進化を重ね「立つ」ということができた瞬間、その重力は頭上から背骨を圧迫する状態で受け続けることになりました。
頭上から重力を受け続けても耐えられる骨格構造。それが背骨のS字カーブと呼ばれる湾曲です。
その背骨の上には重力だけでなく、5キロほどの頭が乗っている為、より背骨に強い圧がかかっています
正しい骨格ポジションに重力の重さがかかった時のみ
カラダの快適さが生まれ、美しさへと変わることができる
アンカー 3
自然の力(反力)はこんなことが期待できます
お尻が上がる
腰位置が上がる
ボディラインが綺麗
顔が引き上がる/トーンアップ
美髪/生え際が引き上がる
関節痛が軽減
フェイスライン/小顔
呼吸の質が上がる
パフォーマンスが上がる
自然の力で身体を変えていけるから…
無理なく続けられて
効果は一生もの！
睡眠の質が上がる
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