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​レッスンスケジュール

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~​骨格調整~
骨格ベクトルトレーニング

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何年も通い続けるリハビリ、マッサージ通い、続かない筋トレ、食事制限、、、
「解放されたい痛み」「もっと痩せたい!」「小顔になりたい」「若々しくいたい」を叶える骨格調整。
重力との関係性からみたカラダ(骨格の構造)を調えていき、身体の根っこの部分が正しく使われることで、いとも簡単に変化する事ができます。


「頑張ることがすばらしい!」という概念を覆す、唯一無二の骨格ベクトルトレーニング(YOKO.T=考案者)。 

受けてみた方しかわからない​!そして受けた方から変わることができる!
生きていくこと、これから変わっていけるワクワクを体感できます。
 

メンテヨガ

​~ボディクリーニング~

業界初!3D筋膜リリース「ボディクリーニング」は、手の届かない深層までアプローチすることができ、通常の筋膜リリースよりも効果が長続きするのが特徴です。

「手でなでる」という優しいタッチがリラクゼーション効果を高め、

リリース後のお身体は、まるで魔法にかかったような軽さと動きやすさがありとても人気です。
お身体の緊張状態が長く続く環境におられる方、力の抜き方がわからない方、ご年配の方にもおススメです!

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​~セルフケアパーソナル~

グループクラス
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必要以上に使いすぎていた筋肉を休ませたり、使えていなかったカラダの動きが、お自身にあった正しい動きになるよう再生していきます。
整った骨格ポジションを維持する為や、そもそも骨格をずらしてしまった動きの癖をほどいて生活の質を高めましょう!
施術を受けていなくても、動きの癖をリセットさせ、正しい骨格のポジションを感じることで日常の固まったお身体が楽になっていただけます。

温yoga

⚫︎ ご飯は、施術が始まる2時間前に済ませよう。

⚫︎ 施術前日は、しっかり睡眠をとりましょう。

 

⚫︎ 二日酔いでのご参加はおやめください。

⚫︎ 妊娠中はできません。(初期でも不可)
​ 産後4か月以降、ご参加可能です!

  心構えと注意事項  

⚫︎ お身体のラインがわかる服装がオススメ!

⚫︎ 下着はワイヤーのないものがGOOD!

⚫︎ ファスナー付き・フード付きのウエアは適しません。

  服装について  

⚫︎ イヤリング・ネックレス・ピアスは外しましょう

施術中、ご気分が悪くなったときはいつでもお声をおかけください。
施術は治療行為ではございません。
すべての方に同じ効果が出るわけではありません。

  その他  

低空中ヨガ
空中ヨガ
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