​レッスンスケジュール

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ご予約の受付は前月の20日夜9時より開始いたします。

受付開始と同時にご予約が込み合いますので、ご希望のお日にちがある場合は、開始時間に合わせてご予約をお取りすることをお勧めしております。

​レッスン内容

 

​骨格メンテナンス

​~動いて調える~

骨格を正しいポジションへ。
運動やストレッチをしても、どこかに痛みが伴ったり、辛いと感じてしまうのは骨格の老化が原因とも言われています。
自分に合った身体の使い方を知り、ご自身の力で身体を蘇らせよう!

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こんな方にオススメです

⚫︎ 肩こり・腰痛改善

⚫︎ カラダのことを知り、整えたい方。

⚫︎ リセット・リラックス

​骨格リセット

 

​~ゆるめて調える~

骨格を調える前に・・・。 
今日の疲れが次の日まで残っていませんか? 睡眠の質はどうですか? 
疲労によって起こる緊張状態が続くと、やがて元の状態さえも分からなくなってしまいます。 まずは身体の力みを取り、リセットしましょう!

こんな方にオススメです

⚫︎ むくみ・冷え・血流改善

⚫︎ 疲れが取れない

⚫︎ 眠りが浅い

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​骨格リラクゼーション

 

​~温めて癒す~

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まるで温室のように加湿された温かいお部屋でリラクゼーションを深めます。
冷えによる筋肉のこわばりを取り除き、ゆったりとした動きで静かに骨格の位置を重力線に戻してあげましょう。

こんな方にオススメです

⚫︎ 腰痛・肩こり改善

⚫︎ うまく力が抜けない

⚫︎ 冷えからくる便秘、生理痛の症状を感じている方

​骨格べクトレ

 

ただいま人気沸騰中!骨格ベクトルトレーニングが受けられます。
骨格べクトレ講師は、まだまだ全国でも数少なく受講できる場所が限られているため、予約待ちが続いています。
ぜひ一度ご体験してみてください。

骨格の構造から調える「骨格べクトレ」
立っていても座っていても、寝ていても。カラダの運動や姿勢のしくみには重力がはたらいています。 そんな物理の理論や発生学を元に、今よりもっと簡単で身体の調子を調えてくれるレッスン! どなたでも安心して受けていただける新しいメソッドです。

こんな方にオススメです

⚫︎ 痛みを抱えながらの日々の生活

⚫︎ 体形の崩れで服が似合わなくなってきた

⚫︎ 産後の体形崩れを調えたい

⚫︎ きれいなボディライン

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​プライベートセッション

 
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お一人お一人の身体に最適な施術を完全オーダーメイド

動きやすく心地よい身体へレベルアップ!小顔、バストアップ、ヒップアップだけでなく足が細くなりたい方、お洋服が似合う立体ボディを目指す方へ。骨格構造から根本的に調えていきます。

こんな方にオススメです

⚫︎ 月に一度のスペシャルケアに...

⚫︎ 本気で変わりたい方に

⚫︎ ダイエットや食事制限でも体形が変わらない方

⚫︎ 動きたくない方

⚫︎ ご飯は、施術が始まる2時間前に済ませよう。

⚫︎ 施術前日は、しっかり睡眠をとりましょう。

 

⚫︎ 二日酔いでのご参加はおやめください。

⚫︎ 妊娠中はできません。(初期でも不可)
​ 産後4か月以降、ご参加可能です!

  心構えと注意事項  

⚫︎ お身体のラインがわかる服装がオススメ!

⚫︎ 下着はワイヤーのないものがGOOD!

⚫︎ ファスナー付き・フード付きのウエアは適しません。

  服装について  

⚫︎ イヤリング・ネックレス・ピアスは外しましょう

施術中、ご気分が悪くなったときはいつでもお声をおかけください。
施術は治療行為ではございません。
すべての方に同じ効果が出るわけではありません。

  その他