• しおり 谷

短期集中!「美脚プログラム3週間」開催

年明け早々!始めますよっ☆

年末年始、いつもなら初詣やお買い物、帰省など、、、 何かとバタバタしてしまう時期ですが、今年はやはり自粛モードに。


「お正月、どこにも行けないな~。」「太っちゃうかも~」という不安も、 このレシピをご予約しておけば大丈夫! 結果にコミットする3週間! 2021年を、美脚でスタートしちゃおう!(^^)


【レッスン内容】 お尻から足にかけて美しいラインを作り出す美脚レシピです!


ストレッチポール・ハンモック・ボルスター・ブリック・ベルトなどなど...

様々な道具を使い分け筋膜や筋肉をほぐし、下半身のむくみをスッキリ解消。

股関節周辺へもアプローチするので自然と柔軟性も高まり、お尻まわりも引き締まります!(逆さまになりますが苦手な方は低空にて同じ動きができます)


【ご参加について】(先着5名様)

・本気で美脚を目指している方!

・①~③全て内容が異なります。(3週かけて完成するレシピになっています)

・毎週宿題を出します。(宿題がんばれる方)


【参加費】

3回受講料 ・会員様 ¥7.500-税抜き・非会員様 ¥9.000-税抜き(初回レッスン時お支払い) 注.)予約キャンセル締め切り12/28まで。 それ以降キャンセル料が発生しますのでお気を付けて・・・


★チャージ利用不可 ★お年玉クーポン(¥500-)使用可


【開催日】

1月14日・21日・28日 全て木曜日10時~12時 


【服装について】

足のラインがわかるズボン(レギンス)をご用意ください。


【予約受付】

2020.12月20日 21時~

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